"что бы еще такого съесть.... чтоб похудеть"беседуем о диетах))))

[Александр-1957]

Девчата, ёпарэсатэикаламанэ! Хорош смешить! Построились! Упор лёжа принять! А теперь отжимание, грудями пол доставать...

[честель]

Позор худеющим элементам!

Именно под таким девизом мы ходили в буфет в училище!Ох было дело когда-то.

У вас проблемы похудеть к сезону, а у меня найти платье размера +. Я из всего выросла!!!!

Худеть не хочу, а платье хочу, может подскажите интернет сайты какие?

[Александр-1957]

булки чаруют, пироги атакуют



Сдавайтесь, мои крошки!!!

[Сладеньковая]

Позор худеющим элементам!

Именно под таким девизом мы ходили в буфет в училище!Ох было дело когда-то.
У вас проблемы похудеть к сезону, а у меня найти платье размера +. Я из всего выросла!!!!
Худеть не хочу, а платье хочу, может подскажите интернет сайты какие?

Ну, самые похудевшие у нас пока Юргенсовна, или как она себя величает,Днепрогесовна(чемпионка), так что, судя по всему, "главный позор" достается ей))) ЮРГЕСОВНА, ты - на втором месте "позорится" Нина , дальше будет видно))) Вообще, не люблю слово "худеть", это от слова "худо", тем паче, что худая корова - еще не газель, предпочитаю слово "стройнеть" и сбрасывать лишний вес или избавляться от балласта, не только перегружающего весь скелет, но и угнетающего все внутренние органы, вызывающие проблемы с давлением, сердцем, и т.п., да чего я собственно,разглагольствую, вы и сами все это прекрасно знаете. Очертания фигуры, это уже, как приятный побочный эффект к сброшенным излишкам)).
Вика, вы с Таней-Матаней единомышленницы, она тоже говорит,чем себя любимую мучить, надо просто пойти в магазин и купить платье на размер побольше. Девченки, сейчас вы молодые,а будет вам 60 с лишним,( до этого возраста еще сколько раз размер может + увеличиться), мои хорошие, пожалейте ножки, пожалейте себя, как же ходить-то будете, на кой черт вам эти гипертонические кризы, инфаркты да инсульты с диабетами? Блиииин, сейчас пишу, и вспоминаю, что Вика-то у нас медик, и видит все это каждый день во всей красе! Но эта перспектива её не пугает! Вот бесстрашный человек!!!

[Сладеньковая]

булки чаруют, пироги атакуют


Сдавайтесь, мои крошки!!!

Тоже мне, продуктовый Змей-Искуситель... Вот теперь тем более, ВЕРНУ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС!!! Вот, скажите пожалуйста, как этот сладко-липкий шантаж на меня подействовал, прям, как какой-то рычажок во мне щелкнул, сама не ожидала!)))

[Сладеньковая]

Сашок,пошутил да-а-а-а?!!!!!!!!!!!грудями...живот вперед амортизирует....а по поводу долой сладенькое,жирненькое...семья против,они видите ли в норме и в форме,поспешно ретировали ,прихватив булочки!!!!!!!

Зуля, так домашние ни в чем не виноваты! Ты их не терроризируй напрасно, у них -то все в топку улетает, значит все хорошо, и жирненькое и сладенькое им на пользу! Энто дело твое, сугубо личное, ты же видишь, что творится - живот вперед амортизирует, а вдруг камасутрой придется заниматься, а ты даже до пола грудями не достаешь...)))

[Вероника-праздник]

Девочки я вернулась и присоединяюсь к Вам в том году меня выручила эта диета, очень правильная мне кажется делюсь может кому пригодится, если нужно будет я еще у этих же тренеров накачала других тренировок. Никак не грузится

[Сладеньковая]

Нина, Зуляф, гречку на воде без соли сварила, и села , основательно подготовилась к дням бескормицы, орешков поела, чаю со сладостями напилась, отвела душу!)))

[ТатьЮ]

Ой, не парьтесь вы про похудение, девочки. Что уж заложено природой, тому так и быть. А вообще, вспомните, с детства нас приучают есть от пуза: за маму ложечку, за папу ложечку и за всех близких и дальних родственников по ложечке. Так и привыкаем жрать за двоих, троих. И так долгие детские годы, потом долго думаем, что полнота вообще нам не грозит и хаваем жирное, сладкое, кислое, соленое, запивая еще до кучи водочкой калорийной, а потом хотим за неделю бесполезной диеты стать фУтЫмоделью...Сейчас уже как подумаешь, сколько добра за годы жизни в тело вложено, так становится жалко потерять лишний килограммчик. Так что, пока обруч нам великоват, комплексовать по поводу веса не стОит.

[просто Нина]

запозорили-нажралась!!!!!!!

[Сладеньковая]

Ай-яй-яй! Нина не жаль, потраченных трех дней истязаний? Для того, чтобы опять вернуть на место то, что тебе на фиг не надо? Слабовольные товарищи на тебя чуток наехали и ты сдалась без боя? Присмотри новое платье, тебе стимул нужен!))) А я, как обещала, сейчас хапанула пару ложек пустой гречки, пропихивая ее несладким кофе с молоком, на самом деле и есть-то не хочется, а так, со сладеньким, намолотилась бы сейчас за троих! Девченки, еду сейчас с сыном, ему сегодня диплом должны вручить! Ура!!!

[просто Нина]

ничего скоро начинаем работать придём в норму-только так слетает-6 часов поскачешь!

[Зуляф]

сладеньким, намолотилась бы сейчас за троих! Девченки, еду сейчас с сыном, ему сегодня диплом должны вручить! Ура!!!-ну вот и еще одна ступень роста преодолена!!!!!!!!!!!!!пусть полученные знания реализуются в преспективную увлекаемую занятость с достойной оплатой жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[тамадюля]

А насчёт похудения я уже давно не запариваюсь. Трижды проходила путь от пышки до худышки(даже щепки), правда, все три раза на нервной почве худела, и всё равно набирала своё. Уж если худеть, то надо потом всю жизнь себя держать в форме. А я себе в удовольствии поесть вкусно отказать не могу.

[Вероника-праздник]

Вот очень эффективно без голодовок
Использовала эту программу сама и подружки очень помогает и потом разгрузочные дни делать каждую неделю,ну и не ЖРАТЬ

[Сладеньковая]

ОБЕЩАННЫЙ ДНЕВНИЧОКС:
После вышеописанного завтрака(в 10утра чувство голода было равно 0, хотя муж всю дорогу в Москву трескал яблоки и предлагал мне, не хотела вАще. Часов в 16, после вручения, зашли с сыном в буфет, а я все еще не была голодной, не смотря на запахи еды, витавшие вокруг.Пока сын подкреплялся, я без фанатизма, выпила маленькую чашку отличного крепкого кофе с молоком,без сахара, не торопясь, с некоторым удивлением прислушиваясь ко вкусовым ощущениям...Почему-то было не противно и даже не без приятности.
Пока вернулась в свой город, прошлась по магазинам, тоже мук я не испытывала, и поняла, что есть-то я и не очень хочу, а жду от еды УДОВОЛЬСТВИЯ,чтобы вроде как вознаградить себя за труды и чисто побалдеть от вкусненького, во как, оно оказывается дело обстоит!
На ужин в девять,захомячила тарелочку гречки, пропихивается уже не плохо, видимо дорогу узнала, в догонку послала 3 огурца(это 0ккал). В 23часа, зачавкала штук 5 помидорок сливовидных(20ккал на 100г), причем помидорки трескала с репчатым луком,( без соли и хлеба, ессесссьно) снимая с каждого лукового "лепестка" пленочку, и че-то мне было так сладко и вкусно, прям удивлялась, и добавила парочку киви(48ккал на 100г).Сейчас сижу это захлебываю напитком с цикорием с молоком и корицей.А в это время для мужа жарю курочку, и она меня при этом, как-то не очень трогает.Ну, нюхаю, приятно.))Но я сыта. Хотя, еще не вечер...

[Сладеньковая]

По поводу надо-не надо расставаться с лишними кило, радуюсь, что у меня все-таки есть единомышленники))) (сижу, попутно огурчики трескаю))
Что интересно, вы так рассуждаете, как будто я два центнера вешу, и все, надо с этим смириться. А между тем, я еще даже до 46 размера недоразъелась, 44(s)мне уже впритык, а 46размер (M)великоват, я пришла к выводу, что у мну пока 45 )) На аватарке, которая сейчас, где с коровами валяюсь - это позапрошлая зима, февраль; где с мужем танцую и где я с микрофоном и бокалом с тархуном в руках- этим фоткам меньше года, были в августе сделаны; видео со сказкой, кажись фефраль 2013,как раз период покоя(но учтите, что камера еще несколько кило добавляет); вот с концерта фотка в пестром платье и сапожках, это начало апреля, это уже"45"размер.Нигде нет никакого фотошопа.Такая фигня случилась из-за того, что мой спортивный абонемент закончился и я ждала скидочную акцию на годовой абонемент на фитнес , чтобы почти в 2 раза дешевле купить(18,500 или 10тыс). Поэтому почти 2 мес не занималась, и сидела дома. Потом, только успела походить месяц и почти прийти в норму,как случилось мед.вмешательство в мой организм ( в конце марта),и мне полтора месяца(до конца апреля) нельзя заниматься спортом и поднимать больше 2кг, что расстраивает меня невозможно.
Вопрос: а зачем на себя махать рукой, говоря, что и так сойдет, чего,мол напрягаться если за каких-то 3-4 дня не страшных ограничений в еде, максимум за неделю,я могу вернуть себе нормальную фигуру, без архитектурных излишеств ?! Неужели я уж совсем такая лапша в обмороке и тряпка безвольная, что не смогу сделать то, что могут и делают другие?! Я что, хуже всех? К тому же, на носу купальный сезон, и так, с каждым годом все страшнее выходить на пляж...((( В общем, я и сама собиралась заняться сбросом балласта, вот завтра начну, послезавтра начну, а тут.. Нина, Саша, спасибо вам за "волшебный пендель",первый день, считай уже продержалась!!!Ура!

[лорчик24]

мариша , а ты слыхала про Екатерину Миреманову и её систему -60?

[Сладеньковая]

мариша , а ты слыхала про Екатерину Миреманову и её систему -60?

Нет, не слышала, а о чем там речь? Кстати я с большим интересом смотрела на телеканале Домашний передачу "Семейный размер", где набираются с сильным ожирением какие-либо пары родственников, ну, там мать-сын, муж-жена, сестры, папа-дочь и т п. и вот они там сбрасывают вес по системе доктора Ковалькова, смотреть очень интересно, там и психолог с ними работает, и много чего интересного,и результат тоже впечатляет.Посмотреть выпуски можно просто зайдя на сайт телек.Домашний.

[лорчик24]

Нет, не слышала, а о чем там речь? .

Очень впечетляющая система , это не диета а образ жизни.Я последний раз когда придерживалась её похудела на 38 кг