«ВЫШЕ, ДАЛЬЩЕ, СИЛЬНЕЕ»
спортивная программа для детей.
На площадке звучит музыка. Дети , расчётом на 1-2 делятся на 2 команды. Каждой командой управляет взрослый. Участники придумывают название своей команде. За победу в каждом этапе соревнований команда получает 1 очко.
1. Эстафета с мячом
Нужно пройти установленную дистанцию, ударяя о землю мячом.
Побеждает команда, первая выполнившая задание.
2. Парная эстафета
Участники команды становятся парам , лицом друг к другу. По команде ведущего начинают движение , перебрасывая мяч друг другу. Если мяч потерян, то пара поднимает его и продолжает движение с начала дистанции.
3.Комплексная эстафета
1 этап- все участники команды пробегают дистанцию, ударяя мяч о ракетку.
2 этап – прыгают на скакалке.
3этап – взявшись одновременно за обруч проходят по дистанции.
4. Конкурс капитанов.
Каждый капитан метает дротики. Победитель определяется по количеству набранных очков.
5. Индивидуальные первенства.
А). « Самый меткий »- выбираются два участника. Каждому даются 10 колец. По команде участники бросают кольца в кольцеброс. Побеждает тот, у кого больше колец одето на кольцеброс.
Б). « Самый дальний бросок» - из команды выбирается по 1 человеку. Им даются гимнастические палки. По команде ведущего палки бросаются , как копьё. Кто бросил дальше получает 1 очко.
В). « Конкурс силачей »- по 2 человека от команды. Они перетягивают канат. Чья команда перетащила противника на свою сторону, та и победила.
6. Эстафета в ходунках.
Команды выстраиваются на старте. По сигналу ведущего, первый участник команды одевает ходунки и проходит дистанцию, обратно возвращается бегом.
7. Комплексная эстафета.
1 этап - прыгая через обруч, команда проходит дистанцию.
2 этап – двигаясь по дистанции, участник расставляет фишки, обратно он их собирает и передаёт следующему игроку.
3 этап – присев на корточки, держась за талию впередистоящего, вся команда , как гусеница проползает путь.
4 этап – велогонка – участники команды на велосипеде проезжают всю дистанцию.